BAYRAMDA BESLENMENİZ SAĞLIKLI OLSUN

UZMANLAR UYARIYOR’’ HER ZİYARETİNİZDE İKRAM KABUL ETMEYİN’’

13 Haziran 2018

    Otuz günlük oruç döneminin sonunda gelen bayram beslenmesinde,aşırıya kaçmanın ve dengesiz beslenmenin önemli sağlık sorunlarını beraberinde getirebileceğine vurgu yapan, Beslenme ve Diyet Uzmanı Eda Evren Merkez TV mikrofonlarına bayramda sağlıklı beslenme ile ilgili önemli bilgiler verdi.

    Ramazan ayı boyunca değişen beslenme düzeninden sonra bedenin tekrardan yeni beslenme düzenine alışması biraz zaman alabiliyor. Bayram denilince, hepimizin aklında geleneksel ev ziyaretleri, açılan tepsi tepsi baklavalar, börekler geliyor. Peki bu renkli görüntü gözümüze güzel geldiği kadar vücudumuza da iyi geliyor mu?

    Aslında beslenmede yapılan ufak değişiklikler, büyük adımlara dönüşüp bayramın ve günlük yaşamın sağlıklı geçmesini sağlayabilir.İşte uzman önerileri.

     

     

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun!

    Yorum yazın
    İsim (Gerekli)
    Yorumunuz (Gerekli)

    Sayfada yer alan yorumlar kişiye ait görüşlerdir. Yapılan yorumlardan sitemiz hiçbir şekilde sorumlu değildir.